Укрепление волос от выпадения в домашних условиях
Для женщин выпадение волос – это сильный удар по их красоте. И многие задаются вопросом, а как укрепить волосы от выпадения? Сегодня мы поговорим о комплексном решении, и вы получите рекомендации по восстановлению своих волос.
Как и чем можно укрепить волосы от выпадения
- Улучшить кровообращение кожи головы
- Подобрать подходящие витамины
- Подобрать правильное питание
- Воспользоваться народными средствами
Кровообращение в области головы
Как укрепить луковицы волос, спросите вы? Вам следует изучить технику массажа головы. Массаж головы улучшает кровообращение. Делается он подушечками пальцев. Вы можете найти в интернете огромное количество обучающего контента на эту тему. Но есть одно «но». Лучше доверить это дело мастеру по массажу, но если нет на это денег, то ищите обучающие ролики, статьи.
Кроме массажа пальцами есть специальные приборы для этого дела. Например, Дарсонваль. Этот аппарат имеет несколько насадок, каждая из которых по своему даёт разные ощущения. Массажёр хорошо улучшает кровообращение, убирает жирность кожи и расслабляет.
Подбор витаминов от выпадения волос
В аптеке можно увидеть множество различных витаминов и не совсем понятно, а какие лучше справляются с задачей? Всё очень просто. Чем богаче состав у витаминов, тем лучше результат будет в итоге. Например, витамины Компливит. В их состав входит 12 витаминов и 8 минералов. Довольно-таки внушительный список, не так ли? Подробнее о них вы можете почитать в этой статье.
Или же драже Мерц. В их состав входит 15 компонентов. Подробнее о них вы можете почитать в этой статье, а также там есть отзывы людей.
Правильное питание
Без правильного питания не только волосы начнут выпадать, но и может произойти ряд других проблем. Поэтому очень важно питаться сбалансировано, но это не означает, что вы не можете есть что-то вредное. Главное добавить в свой рацион следующие продукты:
- Рыба жирных сортов
- Мясо
- Молочные продукты
- Яйца
- Цельно зерновой хлеб
- Морковь, заправленная кунжутным или оливковым маслами
- Орехи
- Овощи и фрукты
- Кунжут
Народные средства от выпадения волос
Здесь есть хорошие рецепты, которые вы с лёгкостью примените в домашних условиях.
Дрожжевая маска
Хлебные дрожжи – отличное средство от выпадения волос. Дополнительно увеличивают объём волос. Если вы задаётесь вопросом, как быстро укрепить волосы, то эта маска для вас.
Важно! Для того, чтобы вынести максимальную пользу от этой маски, нужно заставить дрожжи бродить. Многие об этом не знают или же забывают учесть это правило. Обязательным условием для брожения должна быть тёплая вода. Примерно 37 градусов. Далее блюдце с массой поставить в тёплое место на 20 минут. Только после этих манипуляций стоит переходить к нанесению на волосы.
Ингредиенты:
- Пол стакана тёплой воды
- 2 ст. л. сухих дрожжей
- 1 ст. л. сахара
Применение:
Все компоненты перемешать и нанести кашицу на корни волос, а также распределить на всю их длину. Выдержать 40 минут и после смыть тёплой водой.
Медовая маска
Эта маска славится свойством питать волосы от самых корней.
Ингредиенты:
- 2 ст. л. мёда
Приготовление и применение:
Растопить мёд на водяной бане и втереть в корни волос. Только не перегрейте. Максимальная температура мёда не должна превышать 37 градусов.
Важный момент! Наносить эту маску нужно только на чистые волосы.
После распределения медовой маски на голове укутайте её полотенцем. Это обязательное условие. Таким образом вы добьётесь хорошего эффекта.
Травяные отвары
В комплексе с масками можно использовать отвары различных трав. Для тёмных волос вам подойдёт кора дуба или луковая шелуха. Для светлых волос подойдут такие травы как лопух, крапива, календула, тысячелистник, можжевельник. Все эти травы вы сможете купить в аптеке. Каждая из них имеет свойство укреплять волосы и предотвращать выпадение.
Приготовление отвара для всех трав одинаковое. Возьмите 3 ст. л. любой травы и залейте их 1 л. воды. Поставьте на водяную баню и томите в течение 30 минут. После ополаскивайте в конце душевых процедур.
Отзывы посетителей нашего сайта
Ангелина, 28 лет
После родов я искала ответ на вопрос «как укрепить корни волос». Я знала, что выпадение волос после родов — это обычный процесс, но я решила всё-таки укреплять волосы, чтобы выпадение прекратилось намного раньше. К сожалению, витамины пить я не могла, но вот маски и травяные отвары хорошо повлияли на структуру волос. Спасибо за советы!
